Бытовые тренинги- самое простое.

Бытовые тренинги тела.

Yoga pomogaet delat vse v zhizni legko Бытовые тренинги  самое простое.

Да, наше тело нуждается в движении.

Человек, который активный и подвижный -  всегда энергичен.

 

Такой человек мало подвержен болезням, травмам.

Самочувствие у него — всегда отличное.

 

 

Вот бы ему, и энергию понять, тогда любые высоты жизни, обычное дело.

Да, иногда, человек очень подвижен в жизни, все кипит вокруг него, все дела горят у него в руках.

 

И это можно, и нужно использовать, как дополнительные тренинги тела.

И время на это уже есть, вы же все равно это делаете.

 

И это делает любую мало приятную работу — в радость.

Вы можете, например мыть пол дома, и …получать энергию от этого.

Да, это так, и мы это постоянно делаем.

 

 

Как узнать идет ли энергия во время тренинга, любого.

Индикатор простой.

Ваше настроение. Оно подсказывает, и когда оно хорошее, да вы наполняетесь энергией.

 

Все что надо, это научится входить в медитативный режим.

(См стр. медитативность.)

 

Это похоже на медитацию, только делается при выполнении какой-либо монотонной работы,

в том числе за компьютером.

 

Но, за компьютером, это ближе к медитации. Здесь нет движения тела.

А бытовая бурная деятельность, это все связано с движением, даже мойка посуды.

 

 

«Он так не любил выносить мусор, пока не стал делать это — медитативно.

Теперь пришлось отдать ему право это делать».

 

Такая шутка, но в ней заложен смысл.

Когда, мы образно говоря, как и на самом деле, начинаем контролировать себя (свое эго), мы можем все, что осознаем на нашем уровне сознания.

Это удивительно, это работает, и примеры есть, но позже.

 

Все наши проблемы кроются в том, что нами управляет эго, и не дает нам продыху.

А для эго, важней всего — хочу.

Поэтому, когда Вы думаете, что хочу — принадлежит душе, Вы просто заблуждаетесь.

 

Нашей душе, вряд ли что надо, кроме настроения, радости и счастья.

 

 

Это хитрое эго, так уводит нас в сторону …от здоровья и самой жизни, однако.

Но, отвлеклись.

 

Наше дыхание, это та кнопка которая позволяет нам проснуться, и выйти из-под контроля.

 

Когда мы глубоко дышим, мы получаем в 3-5 раз больше энергии, что позволяет войти в сознание, и подняться выше потока мыслей эго.

 

Кроме того эго, главный растратчик нашей энергии.

95  и более % энергии в день улетает в топку мыслительного холостого процесса.

 

 

Учитесь переставать думать. Как Эйнштейн, думал — 5-10 мин в день.

А что в остальное время?

Так медитативное состояние, просто делай то, что есть.

Зачем зря тратить бесценную энергию жизни — ни на что…

А весь план на день, утром — за 10 мин.

 

 

Да, жизнь превращается так — в сказку, без усталости, проблем, и выживания.

 

Хорошо, картинка есть …это идеал, и его достигают полностью люди за несколько …десятков лет.

 

 

А что у нас сейчас, попробуйте сами…

Да, попробовав, Вы понимаете, что можете глубоко дышать — не более 2-3 мин, для начала хорошо.

Это время можно улучшать постепенно.

 

К примеру, занимаясь тренингами 4-5 часов в день, у меня это время движется к трети от времени бодрствования.

 

А начинает любой новичок, как раз с 2-3 минут.

 

Мысли, они вряд ли наши. В основном так. Своих две: еда и сон.

 

 

И основная масса людей всю жизнь живет во власти мыслей.

А куда подует ветер…

Поэтому смысл любого тренинга, учится выходить из мыслей, через правильное дыхание.

Все спортсмены все тренинги делают совмещая с глубоким дыханием, но неосознанно, они же не знают про энергию.

 

Тем не менее, они делают тренинги в медитативном режиме.

И вы сами иногда, увлекаетесь, чем-нибудь, и спонтанно влетаете в это состояние медитативности.

 

 

Вот и сейчас, вам пишу в таком состоянии, как узнаю, так по часовой стрелке часов.

Она час отматывает — за минуту. И усталости никогда нет. За минуту как устать.

В мире энергии нет времени. Как и нет усталости.

 

Любое упражнение гимнастики, бег, просто прогулка, можно совместить с глубоким дыханием.

 

По правильному дыханию у нас здесь большие отдельные темы.

 

Поэтому сейчас только про бытовые тренинги.

Снова берем ведро, и начинаем мыть пол.

Вижу, нет радости, так ведь, даже когда читаете это.

 

А зря. Делаю это, как девушка на картинке сверху странички.

И Вы сейчас поймете — почему.

 

Тренинг может быть, как Вы поняли — любой, абсолютно любой деятельности, связанной с движением (но вряд ли умственной).

 

Сначала надо месяц, чтобы привыкнуть это делать, и в это время глубоко дышать.

Дальше можно подключать сюда более сложные и эффективные техники.

 

Итог простой, как в примере с ведром, это занятие может перейти к другому.

Много пользы от мытья полов.

 

Тело работает, позвоночник прогибается, и ваша энергетика в это время очищается,

когда вы Осознанны. Когда вы понимаете в чем польза.

 

А польза всегда — в движении тела.

 

 

Это вряд ли мысль лени, или слабая ложная мысль больного человека.

Но, вы можете взять ее на вооружение. (берите мысль движения)

 

Только понимание того, что любое осознанное движение улучшает мою жизнь, так делает реально.

 

Так и происходит. С этого начинается все, в том числе, энергия.

 

Энергия начинает течь через нас, когда мы осознанно двигаемся.

 

И более точно, когда перестаем ДУМАТЬ.

Это слово надо безжалостно вычеркнуть из своей жизни.

Думать — сомневаться, думать — боятся. Думать — бездействовать.

 

А, именно, действие — изменяет нашу жизнь.

Не будем забираться в крайности, есть люди и без мыслительного процесса — совсем, но их здесь нет. (в смысле — «совсем не варит голова»)

 

А время идет, и ничего не успеваю за день, не времени.

Ведь — надо думать пол дня, обдумывая — каждый шаг.

 

Да, надо сначала пару минут расслабится, и просто начать делать другое дело.

 

 

Есть тысячи тренингов, и все их вряд ли разместить здесь, как и понять.

 

Поэтому, чтобы узнать больше о энергии, углубить знания энергии.

Получать колоссальную пользу от энергии, прямо в быту.

Быть всегда в хорошем и отличном настроении.

И улучшать так свою жизнь.

 

 

Посмотрите здесь больше, и когда вам нравиться — присоединяйтесь к нам.

 

Мы занимаемся энергией — индивидуально, только с нашими партнерами.

 

 

Это уникальная возможность, изменить свою жизнь во всех областях.

 

Когда вы готовы, посмотрите стр. вход в энергию.

 
buttone Бытовые тренинги  самое простое. -Вход в мир энергии здесь.

 

Schastya Vam i protsvetaniya Бытовые тренинги  самое простое.

 

E`nergii zhizni kolossalno prodvigayut lyuboe delo Бытовые тренинги  самое простое.

Белый Алканост.

 

Alkanost e`nergiya sozidaniya Бытовые тренинги  самое простое.

Copy Protected by Chetans WP-Copyprotect.